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Programa Movimento e Bem-Estar

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O que é?

É um programa de atividade física regular e diversificada que tem como estratégia melhorar a qualidade de vida dos seniores do concelho de Santa Maria da Feira e sensibilizar para a adoção de estilos de vida mais saudáveis. As atividades desenvolvidas são diversificadas e adaptadas às características do grupo de seniores participantes, tendo em conta as recomendações da Organização Mundial de Saúde. 

 

Objetivos

  • Promover a prática do exercício físico, associado a um estilo de vida mais ativo;
  • Contribuir para a melhoria da saúde, autonomia e qualidade de vida dos participantes;
  • Fomentar a participação social e comunitária.

 

A quem se destina?

Pessoas residentes no concelho de santa Maria da Feira com 60 ou mais anos.

 

Como Participar?

Os seniores devem dirigir-se a uma das 47 entidades protocoladas com o Município, procedendo à sua inscrição, no período compreendido entre setembro e julho, sendo obrigatório apresentar atestado médico emitido pelo médico de família e aderir ao seguro de acidentes desportivos.

 

Locais Onde Decorre o Programa (clique aqui)

 

Atividades

Ginástica de Manutenção; Hidroginástica; Caminhadas; Matinés Dançantes; Jogos de Natal e da Páscoa; Olimpíadas Seniores; Comemoração do Dia Mundial da Saúde.

 

Fotos das Atividades (clique aqui)

 

Contactos

Câmara Municipal de Santa Maria da Feira
Divisão de ação Social e Qualidade de Vida
Praça da República, Apartado 135, 4524-909 Santa Maria da Feira
Tel.: 256 370 800
E-mail: divisao.social@cm-feira.pt

Foto PMBE

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